In diesem Artikel stelle ich euch vor, in welchen Punkten ich meine Ernährung in diesem Jahr umgestellt habe und wie sich diese Veränderungen auf meinen Körper ausgewirkt haben. Nur noch Vollkorn-ProdukteZuckerkonsum reduzierenMehr Obst und GemüseWeniger Fleisch und dafür bessere FleischqualitätGetränkeWeniger auswärts essen und stattdessen selber kochenAuf Hungergefühl achtenAußerdem: Sport! Dies sind all die Aspekte, die… Weiterlesen Wie sich meine Ernährung in diesem Jahr verändert hat
Miss Garlic 