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Willkommen bei Miss Garlic.

In diesem Blog dreht sich alles rund um die Gesundheit. Vor allem wirst du auf dieser Seite Rezeptideen finden. Aber da nicht nur eine ausgewogene Ernährung wichtig für unsere Gesundheit ist, sondern insbesondere auch Sport und Bewegung, werden hier auch die besten Workouts geteilt sowie sonstiges Wissen, Fotos und Gedanken zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit.

Neueste Beiträge

Leckerer Frühstücks-Rührtofu (vegan)

Zutaten (für 2 Portionen): Zubereitung: Schritt 1: Den Tofu auspressen, sodass er an möglichst viel Flüssigkeit verliert. Dann mit der Hand zerbröseln und in einer Pfanne mit etwas Pflanzenöl und dem Kurkuma goldbraun braten. Schritt 2: Währenddessen das Gemüse und die Pilze waschen. Die Tomaten je nach Größe vierteln oder sechsteln und die Champignons in…

Tortellini-Auflauf mit Tomate-Mozzarella

Zutaten für 4 große Portionen: Zutaten für die Soße: Zubereitung: Ungefähre Nährwerte: Für die gesamte Auflaufform: 3040 kcal; 141,1g Protein; 280,3g Kohlenhydrate; 144,8g Fett Pro Portion: 760 kcal; 35,3g Protein; 70,1g Kohlenhydrate; 36,2g Fett

Vegetarischer Dönerteller mit Reis

In diesem Artikel stelle ich dir eines meiner absoluten Lieblingsgerichte vor. Es ist schnell zubereitet, enthält eine gute Menge an Protein und Gemüse und schmeckt superlecker – aber überzeug dich doch selbst. Hinweis: Der Beitrag enthält Produktvorschläge sowie Nennungen von Markennamen, jedoch keine bezahlte Werbung. Zutaten für 3 Portionen: Für die Soße: Für eine kalorienärmere…